Эта книга поможет вам решить две основные проблемы, которые ме­шают современному человеку быть здоровым: она научит вас, как очи­стить кровь и весь организм от шлаков и как повысить его сопротивляе­мость болезням. Здесь нет сложных рецептов и сомнительных методов — только самые здравые и естественные для организма рекомендации. Майи Федоровна Гогулан на собственном опыте убедилась, что правиль­ное питание по законам Природы способно творить чудеса. Вы узнаете, как правильно питаться, какие продукты необходимо употреблять, а каких остерегаться, как приготовить вкусные и дешевые блюда из овощей и фруктов и максимально сохранить ценные питатель­ные вещества, которые они содержат. Питайтесь правильно, с удоволь­ствием и будьте здоровы.