Новые оздоровительные методики и диеты появляются каждый день. Зачастую, они становятся модными на сезон-другой, а потом куда-то исчезают. Большинство людей уже не знает, кому верить и что предпринять для оздоровления и очищения организма. Существуют классические методики очищения. Они заведомо полезны и эффективны, они вне моды и проверенные многими поколениями людей, стремящихся прожить долгую полноценную жизнь. Именно о таких диетах читателям расскажет данная книга.