Автор подробно описывает три стадии психологических изменений, характерных для переходного периода среднего возраста: отделение (сепарация), «свободное плавание» (лиминальность) и возвращение к себе — своей обновленной личности (реинтеграция). Автор предупреждает о возможных страхах и опасностях, с которыми сталкивается человек в этот период. Цель данной книги — помочь рождению в человеке новой личности, зачатки которой «дремали» у него в течение всех предшествующих лет, раскрыть его истинную сокровенную сущность, которая будет определять смысл его жизни и станет для него опорой в последующем, очень важным для него периодом.