Юрий Вилунас создал уникальную методику оздоровления и омоложения — рыдающее дыхание. Никаких таблеток, диет, дорогостоящих процедур. Вы дышите правильно, а значит, уходят болезни, усталость, нервозность. Вам не нужно выделять время на занятия, специально готовиться, заставлять себя. Рыдающее дыхание — это часть естественного механизма оздоровления, заложенного в нас самой Природой. В этой книге вы найдете все необходимые рекомендации по освоению техники рыдающего дыхания, а также информацию о других составляющих «естественной медицины» Юрия Вилунаса.