Лучше чем йога: Гимнастика на каждый день
|
Автор: Палей Л.
Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее
Издательство: Мир и образование
Год: 2014 Количество страниц: 144
Формат:
DOC (1.00 МБ)
Дата загрузки: 22 сентября 20192017-04-12
|
Аннотация
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, — желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия.
Скачать с нашего сайта
|
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
|
|