Автор книги рассказывает, основываясь на неиссякаемом народном опыте целительства, как сохранить здоровье, не употребляя дорогостоящих и не всегда безвредных лекарств. Проверенные веками рецепты, предлагаемые в книге, с древности до наших дней спасают людей от самых разных недугов. Кроме того, часто автор выступает в роли психолога и дает советы по многим жизненным ситуациям, которые помогут достичь гармонии.