Бактерии играют очень важную роль в организме человека — выделяют жизненно необходимые вещества (витамины, антибиотики, гормоны и т.д.), обезвреживают различные токсины, служат источником энергии. Недостаток полезных бактерий (дисбактериоз) немедленно ведет к «прорехам» в иммунитете, ослаблению противодействия злокачественным новообразованиям и различным болезням. В современной России дисбактериоз — болезнь более распространенная, чем ОРЗ во время эпидемии, а потому почти каждому необходимо заботиться о правильном питании для излечения от этого далеко небезобидного недуга. В этом читателям поможет данная книга, на страницах которой найдется вся информация о дисбактериозе, его лечении и профилактике. Основная часть посвящена лечебному питанию при данном нарушении. В издании представлены: основные принципы диеты для всех разновидностей дисбактериоза; рекомендации по медикаментозной коррекции нарушений бактериального баланса организма; самые действенные рецепты фитотерапии; и самое главное — 220 рецептов блюд, которые эффективно лечат и при этом необычайно вкусны!