ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ ПИТАТЬСЯ ВКУСНО И ПРАВИЛЬНО. Правильно составлять свой рацион, правильно выбирать продукты, правильно их готовить. Книга рассчитана на обычных читателей (на самом деле автор уверен, что обычных читателей не существует — ведь каждый читатель представляет собой абсолютно уникальную и необычную Личность), а не на врачей и специалистов-диетологов, хотя и им она может быть полезна.