Йога — путь к физическому совершенству
|
Автор: Хиттлмен Р.
Жанр: Йога
Издательство: Амрита-Русь
Год: 2012 Количество страниц: 208
Формат:
PDF (10.40 МБ)
Дата загрузки: 18 июля 20132015-02-19
|
Аннотация
В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.
Скачать с нашего сайта
|
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
|
|