Главная
 
Разделы
 
 
Йога — путь к физическому совершенству
Йога — путь к физическому совершенству Автор: Жанр: Йога Издательство: Амрита-Русь Год: 2012 Количество страниц: 208 Формат:  PDF (10.40 МБ)
Дата загрузки: 18 июля 2013


Поделись
с друзьями!
 

Аннотация

В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.

Скачать с нашего сайта
Комментарии

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
 

 

2011–2024

Рейтинг@Mail.ru