Главная
 
Разделы
 
 
Офисная йога: Снятие усталости на рабочем месте
Офисная йога: Снятие усталости на рабочем месте Автор: Жанр: Йога Издательство: Диля Год: 2010 Количество страниц: 192 Формат:  PDF (9.60 МБ)
Дата загрузки: 15 июня 2012


Поделись
с друзьями!
 

Аннотация

В основе этой книги лежит йога — система физического, интеллектуального и духовного развития личности, зародившаяся в Индии, по меньшей мере, 3000 лет тому назад. Ее истоки коренятся в древнеиндийской философии, а цель заключается в достижении баланса и гармонии на всех уровнях человеческого существования посредством приемов, которые прошли тысячелетнюю практическую проверку не только в Индии, но и среди поклонников йоги во всем мире. В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности.

Скачать с нашего сайта
Комментарии

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
 

 

2011–2024

Рейтинг@Mail.ru