Причин возникновения головных болей могут быть сотни, но к счастью, головная боль редко бывает связана с серьезными проблемами. Преимущественно мы страдаем из-за перемены погоды, недосыпания, голода и т.д. Но головная боль способна сильно отравить жизнь в самый неподходящий момент, и потому не стоит с ней мириться. Лечение и изменение образа жизни может значительно уменьшить силу боли и в большинстве случаев позволяет полностью от нее избавиться. Благодаря этой книге читатели получат простые и эффективные рекомендации, как избавиться, а еще лучше — предотвратить головные боли.