Что такое здоровье человека, от чего оно зависит и что может сделать сам человек для сохранения собственного здоровья — обо всем этом расскажет книга доктора медицинских наук, профессора Леонида Зигмундовича Теля. Каждая глава содержит интереснейшие факты по медицине, физиологии, биологии, психологии, многие из которых до сих пор не были известны широкому кругу читателей. Кроме того, можно узнать много нового об оздоровительных системах, принципах здорового питания, способах избавления от вредных привычек, как влияют погода, магнитные поля, шумы и атмосферное давление на ваше здоровье, какие болезни опаснее всего и что необходимо делать в экстренных случаях, когда нужно спасти жизнь другому человеку. Приводится научно обоснованная физиологическая система сохранения здоровья и выздоровления, предложенная автором («Кодекс здоровья»), которая используется в России, Казахстане, а также во многих странах дальнего зарубежья (США, Венгрия, Франция и др.).