Мудрая природа наградила нас источниками здоровья — витаминами. Каждодневное насыщение ими организма относится к числу обязательных факторов, которые обеспечивают хорошее самочувствие, плодотворную работоспособность и активное долголетие. В брошюре доктора медицинских наук, профессора П.Н. Шараева речь идет о роли витаминов в жизнедеятельности организма и профилактике заболеваний. Автор показывает ценность различных продуктов питания как источников витаминов. Брошюра рассчитана на широкий круг читателей.