Пресловутый кризис среднего возраста может настигнуть каждого мужчину, и каждую женщину с 35 до 45 лет. Для многих — это болезненный и переломный период жизни, связанный с переосмыслением всего прожитого и необходимостью перемен. Неудовлетворенность собой, переоценка жизненных целей и ценностей, может резко менять эмоциональное состояние и провоцировать на неожиданные поступки. Чем руководствуется отец семейства, решивший «всё бросить» и уехать на край света? Что толкает серьезную женщину в объятия молодого любовника? Что заставляет многих чувствовать себя несчастными неудачниками, стоящими перед финишной прямой? Конечно же — кризис среднего возраста! В книге вы найдете подсказки и советы психолога, как справиться с ним, как вам сохранить целостность своей личности, а главное как проще и легче выйти из сложных жизненных ситуаций, которые бывают у многих в этот период жизни. Если вы освоите упражнения, описанные в книге, то гораздо быстрее сможете восстановить себя. Эта книга для вас, если вы уже почувствовали, что время «Ч» пришло к вам!