С новым счетчиком калорий придерживаться диеты будет значительно проще, ведь он содержит обновленную информацию по калорийности и жирности практически любого продукта, который можно найти в современном магазине или супермаркете, кафе или ресторане. Неоспоримые преимущества данного «Счетчика»: — новейшие данные по количеству калорий и жиров более чем 3000 (!) продуктов питания и напитков, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах; — удобный карманный формат позволит всегда иметь его под рукой; — понятная структура для того, чтобы быстро находить нужные продукты или их сочетания; — важная и полезная информация о правильном питании для поддержания здоровья и хорошей физической формы; Наш подарок — 100 рецептов вкусных, изысканных блюд с уже подсчитанными калориями. Кроме того в книге представлена следующая информация: — ежедневная потребность в калориях в зависимости от возраста; — ежедневная потребность в калориях в зависимости от вида деятельности; — формула определения индекса массы тела и его расшифровка; — определения типа фигуру и выбор продуктов диеты под него; сравнительная таблица мер и весов основных продуктов (в граммах).