Лыжи в России — национальное, народное, традиционно «наше» средство укрепления здоровья.отдыха и развлечений. Книга убеждает в том, что по эффективности для достижения высшей земной ценности — здоровья — передвижение на лыжах первостепенно. Согласно официальной статистике по общему количеству занимающихся и работающих в спортивных школах тренеров лыжные гонки — самый массовый в нашей стране зимний вид спорта. По итогам всех проведенных в XX столетии зимних Олимпийских игр и Чемпионатов мира 64 участника — медалиста национальной сборной по лыжным гонкам установили рекорд века. В мировой истории спорта Россия стала первой лыжной державой минувшего столетия. В основном разделе книги раскрываются приоритетные направления дальнейшего совершенствования многолетней подготовки лыжников-гонщиков с учетом последних достижений спортивной науки. Книга адресована широкому кругу читателей, спортсменам-лыжникам, специалистам по лыжному спорту.