Многие люди недооценивают опасность остеопороза — ведь его симптомы проявляются тогда, когда болезнь уже развилась. Из этой книги вы сможете получить представление о различных аспектах данного заболевания и, самое главное, — о том, как, ведя активную жизнь и правильно питаясь, человек может избежать остеопороза и жить полной жизнью. Книга предназначена для широкого круга читателей.