Болезни костей — переломы, остеопороз, подагра, остеоартроз, остеохондроз, ревматизм — одни из самых распространенных и мучительных заболеваний суставов. Эта книга содержит наиболее полную информацию о лечении костей, суставов и позвоночника как традиционными, так и альтернативными способами. В ней представлены: основные симптомы заболеваний и традиционные методы лечения; методики избавления от боли; комплексы упражнений лечебной гимнастики; правила и приемы массажа; дыхательные упражнения для облегчения боли; наиболее эффективные рецепты народной медицины. А также много другой полезной информации о профилактике и лечении болезней костей.