|
|
|
|
| |
Прочее
|
|
Легкий путь к стройности: Похудеть навсегда!
Автор: Королева М. Жанр: Прочее Издательство: АСТ Год: 2013 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 мая 20162016-02-16
|
|
Маргарита Королева — кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лиши их килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики она доказала на личном опыте: после вторых родов сбросила 30 кг. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоу-бизнеса, среди них — Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и другие. Теперь программа стройности Маргариты Королевой доступна и вам.
|
| |
|
Легкий путь к стройности=Похудеть навсегда
Автор: Королева М. Жанр: Прочее Издательство: АСТ Год: 2013 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 мая 20162016-02-16
|
|
Маргарита Королева — кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лиши их килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики она доказала на личном опыте: после вторых родов сбросила 30 кг. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоу-бизнеса, среди них — Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и другие. Теперь программа стройности Маргариты Королевой доступна и вам.
|
| |
|
Total Commander: эффективная работа с файлами и архивами: + CD (дистрибутив) (+ CD-ROM)
Автор: Власов К.А. Жанр: Прочее Издательство: БХВ-Петербург Год: 2012 Страниц: 752 Дата загрузки: 26 мая 20152013-06-25
|
|
Рассмотрен Total Commander — популярный файловый менеджер для повседневной работы на компьютере, позволяющий эффективно управлять файлами, каталогами и архивами — который по простоте освоения, удобству применения и мощности функций во многом превосходит используемый в Windows Проводник. Подробно, с многочисленными примерами, описаны все возможности программы — как базовые, так и расширенные. Изложение построено так, что сначала даются самые элементарные сведения, вводятся основные термины, затем рассказывается о более сложных функциях. Рассматриваются также малоизвестные стороны практического использования программы, в том числе различные секреты и специальные приемы. В приложениях вы найдете полные списки внутренних команд, параметров (включая «скрытые», которые не настраиваются в диалоговых окнах программы), стандартных клавиатурных сочетаний, а также немало другой полезной и интересной информации. Компакт-диск содержит дистрибутив Total Commander 7.04а, пакет русификации, а также избранные плагины и утилиты. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Худеем легко и быстро: Минус 5 размеров за 5 месяцев
Автор: Миркин В.И. Жанр: Прочее Издательство: Центрполиграф Год: 2011 Страниц: 190 Дата загрузки: 14 марта 20142014-02-13
|
|
Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Новая уникальная методика доктора Миркина избавит вас от вредных привычек, а в особенности — от привычки к обжорству. С помощью практических советов и специальных формул самоубеждения, разработанных знаменитым психотерапевтом, вы достигнете невиданных для себя результатов. Вы измените стиль жизни и пищевого поведения, научитесь искренне любить себя и близких, будете каждый день приносить радость себе и окружающим.
|
| |
|
Программа снижения веса «Доктор Борменталь»
Автор: Кондрашов А.В. Жанр: Прочее Издательство: АСТ Год: 2009 Страниц: 220 Дата загрузки: 16 мая 20122011-10-23
|
|
Методика «Доктор Борменталь» — фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра. Увлекательно и легко написанная книга в первую очередь адресована тем, кто снижает вес. Но это не означает, что речь пойдет только о жире и еде. Автор весьма подробно анализирует психологические особенности Полного Человека. Книга будет очень полезна и людям стройным.
|
| |
|
Сделаем из Тушки Фигурку: 3000 способов не препятствовать стройности
Автор: Лисси Мусса Жанр: Прочее Издательство: АСТ Год: 2009 Страниц: 544 Дата загрузки: 23 февраля 20112011-10-07
|
|
Второе дополнительное подарочное издание знаменитого бестселлера! Яркая и красивая книга, которая вовремя подскажет, быстро поможет, чутко отреагирует, надежно поддержит и быстро избавит от тоски-печали. Это не книга — это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности. Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме лишнего веса — и 100% успех. Никаких дополнительных затрат — сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше. В этой книге вас также ждет новая глава-сенсация, в которой просто и понятно рассказано о таком сложном и важном для каждой фигурки процессе, как пищеварение.
|
| |
|
Наркотик под названием еда
Автор: Минирт Ф. Жанр: Прочее Издательство: Триада Год: 2011 Страниц: 304 Дата загрузки: 7 октрября 20142016-08-14
|
|
Эта книга создана командой профессиональных врачей и психологов и представляет собой целостную программу, которая поможет избавиться от пищевой зависимости, зажить здоровой жизнью. Программа обращена к телу, духу и душе. Подход авторов строится не только на преодолении физической тяги к перееданию, сколько на решении эмоциональных и духовных проблем, приводящих к ее возникновению.
|
| |
|
Экспресс-метод похудения: Минус 20 кг за 40 дней
Автор: Миркин В.И. Жанр: Прочее Издательство: Центрполиграф Год: 2009 Страниц: 300 Дата загрузки: 28 июня 20112011-07-24
|
|
Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Новая уникальная методика доктора Миркина избавит вас от вредных привычек, а в особенности — от привычки к обжорству. С помощью практических советов и специальных формул самоубеждения, разработанных знаменитым психотерапевтом, вы достигнете невиданных для себя результатов. Вы измените стиль жизни и пищевого поведения, научитесь искренне любить себя и близких, будете каждый день приносить радость себе и окружающим.
|
| |
|
500 полезных советов рачительному хозяину
Автор: Звонарев Н.М. Жанр: Прочее Издательство: Центрполиграф Год: 2009 Страниц: 125 Дата загрузки: 17 сентября 20142011-10-17
|
|
Хотите стать рачительным хозяином, для которого нет проблем самостоятельно сделать мелкий бытовой ремонт и выполнить любую мужскую работу по дому: будь то окраска пола или заточка ножниц? Тогда эта книга — для вас! В ней Михалыч делится секретами о том, как отремонтировать мягкую мебель, сварить столярный клей, построить ледяной склад и даже сделать в домашних условиях надувной матрас! Следуя приведенным в ней простым рекомендациям, вы сэкономите кучу денег и получите удовлетворение от хорошо выполненной работы.
|
| |
|
Самые красивые поделки из бумаги для начинающих
Автор: Каминская Е.А. Жанр: Прочее Издательство: Владис Год: 2009 Страниц: 224 Дата загрузки: 10 декабря 20112012-02-29
|
|
Что можно сделать из бумаги? Красивую аппликацию, забавный коллаж, необычный подарок, елочную игрушку, сувенирную открытку, изящное оригами, и это далеко не полный перечень! Наша книга научит Вас приемам работы с бумагой, даст пошаговые рекомендации по изготовлению поделок из бумаги, разовьет Ваше творческое мышление.
|
| |
|
100% самоучитель: Skype и SIPNET. Как бесплатно звонить с компьютера на телефон или на другой компьютер
Автор: Печников В. Жанр: Прочее Издательство: Триумф Год: 2009 Страниц: 240 Дата загрузки: 22 марта 20122012-02-19
|
|
Самоучитель позволит вам на 100% самостоятельно звонить или отправлять сообщения в другой город или даже страну с помощью программы Skype и сети SIPNET. Прочитав книгу, вы узнаете, что такое Интернет-телефония, научитесь совершать недорогие звонки в любую точку планеты, освоите приемы настоящей видеосвязи, познакомитесь с голосовой почтой и возможностями обмена текстовыми сообщениями. Сеть SIPNET позволяет установить дома бесплатный стационарный телефон и звонить в любые города и страны. Обучение ведется на основе точных пошаговых инструкций, сопровождаемых прекрасно подобранными иллюстрациями. Все примеры и упражнения предназначены для практического освоения темы и ориентированы на получение быстрого результата минимальной ценой.
|
| |
|
Бесплатные звонки с компьютера на телефон с нуля! Skype и SIPNET (+ CD-ROM)
Автор: Торгашова О. Жанр: Прочее Издательство: Триумф Год: 2009 Страниц: 240 Дата загрузки: 22 марта 20122012-02-19
|
|
Книга, которую вы держите в руках, представляет собой уникальную и самую современную методику обучения: это одновременно и хорошо иллюстрированная книга, и энергичный видеокурс, позволяющий визуально наблюдать за процессом работы с программой. Прочитав книгу и посмотрев видеокурс, вы научитесь бесплатно звонить с компьютера на телефон или другой компьютер с помощью программы Skype и сети SIPNET. Ваши возможности поистине уникальны — это и видеосвязь с друзьями и коллегами на любом расстоянии, и недорогие междугородние и международные звонки, и даже голосовая почта или чат. Вы сможете установить дома бесплатный стационарный телефон и звонить в любые города и страны. Также на диске, прилагаемом к книге, кроме видеокурса, вы найдете все необходимые программы для осуществления вашего первого звонка через Skype.
|
| |
|
Системное и сетевое администрирование: Практическое руководство
Автор: Лимончелли Т. Жанр: Прочее Издательство: Символ-Плюс Год: 2014 Страниц: 944 Дата загрузки: 25 июня 20162018-03-26
|
|
Эта книга совсем не похожа на другие книги по системному администрированию. Вы не узнаете из нее, как управлять той или иной системой, однако она незаменима для тех, кто желает стать профессиональным и эффективным системным администратором. Книга содержит основную информацию о системах, сетях, серверах и вычислительных центрах, базовые и «продвинутые» принципы администрирования и разработки проектов вне зависимости от специфики операционной системы. Обсуждаются задачи, стоящие перед системными администраторами, и наиболее часто встречающиеся проблемы и эффективные способы их решения. Издание призвано стать настоящим наставником для новичков и отличным справочником для продвинутых админов. Нетехническим руководителям, в чьем подчинении находятся IT-отделы, эта книга поможет лучше понять специфику работы их подчиненных. Главы, посвященные менеджменту, помогут руководителям IT-отделов повысить эффективность их работы, а также будут интересны всем, кто желает сделать карьеру в данной сфере. Повествование сопровождается множеством ярких примеров из жизни, а юмор авторов делает его живым и увлекательным.
|
| |
|
Официальное руководство по подготовке к сертификационным экзаменам CCNA ICND2 (+ CD-ROM)
Автор: Одом У. Жанр: Прочее Издательство: Диалектика / Вильямс Год: 2012 Страниц: 736 Дата загрузки: 22 марта 20152014-07-18
|
|
Эта книга — лучшее авторизированное руководство по теоретическим и практическим вопросам экзаменов CCNA® ICND2. В новом издании содержится вся необходимая информация для подготовки к экзаменам и наиболее реалистичные задачи и практические задания. Материал второго издания книги организован таким образом, чтобы максимально эффективно помочь читателю подготовиться к экзамену с помощью проверенных временем методов и техник обучения. Контрольные вопросы размещены в начале каждой главы, что позволит читателю пройти самопроверку и решить, сколько времени следует потратить на каждую тему. Разделы для подготовки к экзаменам в конце каждой главы помогут запомнить самые важные концепции каждой из тем и существенно сэкономить время на сертификационных экзаменах, что значительно увеличит вероятность успешной сдачи тестов. В последней главе даны дополнительные советы и описаны ресурсы для подготовки к сертификационному экзамену, а также приведен некоторый формальный план подготовки. Главы по поиску и устранению неисправностей помогут читателю подготовиться к решению практических задач и самым сложным заданиям сертификационного экзамена.
|
| |
|
Волшебники парижской моды
Автор: Латур Анни Жанр: Прочее Издательство: Этерна Год: 2009 Страниц: 424 Дата загрузки: 11 июля 20102012-09-24
|
|
Перед вами своеобразный учебник по истории моды. Анни Латур внесла значительный вклад в сферу Высокой парижской моды, секреты которой она раскрывает в этой книге. Узнаваемый с первого взгляда почерк прославленных парижских кутюрье выработался, по мнению автора, под действием колдовского очарования Парижа, благодаря наследию великих художественных и технических традиций Франции. Латур начинает историю с Марии Антуанетты и ее «министра моды» Розы Бертэн. На протяжении всех лет после Французской революции в каждый период колдовали свои волшебники моды, среди них — Луи Ипполит Леруа, портной, одевавший Жозефину; целая династия Бортов; Жак Дусе; сделавший революцию Поль Пуаре; наконец, более близкие автору по времени — Люсьен Лелонг, Мадлен Вионне, Маги Руфф, Жанна Ланвен, Коко Шанель, Эльза Скиапарелли, Жак Фат, Кристиан Диор, Юбер де Живанши и др.
|
| |
|
Великолепная фигура: Книга самых лучших и простых способов похудения
Автор: Баганова Мария Жанр: Прочее Издательство: Астрель Год: 2009 Страниц: 256 Дата загрузки: 26 мая 20122010-12-30
|
|
Эта книга — полное собрание самых известных и простых методов похудения! У вас будет идеальная фигура, но при этом не придется сидеть на невкусной диете, изнурять себя сложными упражнениями и платить за абонемент в фитнес! Просто выберете любой способ, описанный в книге Марии Багановой, получайте удовольствие от жизни — и вы будете красивы, стройны и успешны. Проверено на практике!
|
| |
|
Постройки на участке своими руками
Автор: Рыженко В.И. Жанр: Прочее Издательство: Оникс 21 век Год: 2010 Страниц: 96 Дата загрузки: 15 апреля 20142012-07-24
|
|
Наша книга расскажет вам, как собственными руками возвести ограды, живые изгороди, проложить дорожки, построить санузел, колодец, беседки. Словом, красиво и правильно оформить свой участок.
|
| |
|
Как построить дачу за полцены
Автор: Дубневич Ф.Ф. Жанр: Прочее Издательство: БХВ-Петербург Год: 2010 Страниц: 368 Дата загрузки: 10 сентября 20152011-06-25
|
|
Рассказано, как своими руками и недорого построить уютный дом и благоустроить садовый участок. Приведены советы и рекомендации по выбору проекта дома, подготовке участка к строительству, фундаментным работам, возведению стен и перекрытий, по устройству кровли и внутренним работам. Большое внимание уделено столярным и плотничным работам: внутренней отделке помещений, строительству хозяйственных построек, ограждению участка и др. Подробно описаны способы кладки печей и каминов. В третьем издании рекомендованы доступные современные строительные материалы и соответствующие им новые технологии. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Декоративное мыло: техника, приемы, изделия: Энциклопедия
Автор: Корнилова Вера Владимировна Жанр: Прочее Издательство: АСТ-Пресс Год: 2009 Страниц: 112 Дата загрузки: 05 июня 20112011-07-23
|
|
Оказывается, изготавливать мыло — невероятно увлекательный и творческий процесс. Придумать форму, выбрать цвет, аромат и добавки, соответствующие вашему вкусу и особенностям кожи — не работа, а одно удовольствие! Все что для этого потребуется — кусок детского мыла или мыльной основы, инструменты, которые есть на кухне любой хозяйки, и полчаса свободного времени. Прозрачное и матовое мыло, мыло-скраб и мыло-мочалка, мыло с лепестками цветов, медом, цедрой и другими натуральными компонентами — все это вы сможете сделать самостоятельно, следуя советам Веры Корниловой — мастера мыловарения, для которой приятное хобби стало главным делом жизни. Полученный результат превзойдет все ожидания и положит начало вашим собственным поискам и открытиям.
|
| |
|
Компьютерные коммуникации: Простейшие вычислительные сети. Учебное пособие
Автор: Прончев Г.Б. Жанр: Прочее Издательство: Книжный дом «Университет» (КДУ) Год: 2009 Страниц: 62 Дата загрузки: 24 июля 20102014-08-24
|
|
Учебно-методическое пособие написано на основе лекционных, семинарских и практических занятий, проводившихся авторами для студентов социологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, факультета информатики и математики МГТУ им. М.А. Шолохова и факультета технологии и предпринимательства МПГУ. Книга состоит из двух частей. Первая содержит основные теоретические сведения по компьютерным коммуникациям, классификацию сетей по территории покрытия, описание основных кабельных и беспроводных соединений, использующихся для организации простейших компьютерных сетей в настоящее время. Вторая — лабораторный практикум по организации компьютерных сетей, основной целью которого является получение студентами первичных навыков организации простейших вычислительных сетей и передачи информации в этих сетях. Предназначено для студентов гуманитарных специальностей университетов. Благодаря наличию большого количества детально разобранных примеров книга может быть использована для широкого круга читателей. Рекомендовано Ученым советом социологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова для использования в учебном процессе для специальностей «Социология», «Маркетинг», «Менеджмент организации».
|
| |
|
|
|
|
|
