В современных условиях повсеместного экологического бедствия пользуются огромной популярностью методы очищения кишечника, печени, крови. И это оправданно, ведь именно загрязнение организма и сопутствующее ему снижение иммунитета приводит к появлению болезней-от простуды до рака. Однако большинство используемых методов устарело: они малоэффективны в современных условиях и не способны обеспечить необходимое комплексное очищение организма. Кроме того, для получения максимального оздоровительного эффекта необходимо очищать не только тело, но и сознание человека: эмоции, мысли, чувства. Александр Потиевский и Галина Благова предлагают современный, научно обоснованный метод целостного очищения организма (и физической, и эмоциональной сферы) с помощью дыхательных упражнений, выполняемых в определенном ритме. Дыхательные упражнения по методу «Третье дыхание» восстанавливают все ритмы организма (ритм сердца, ритм работы кишечника, почек, нервной системы и т.д.), приводя к включению естественного очищения всего организма. Такой подход обеспечивает восстановление полноценного здоровья и при этом экономит время (занятия требуют не более 15-20 минут в день), позволяя даже самому занятому или ослабленному человеку обеспечить себе долгую активную жизнь без болезней и операций.