В разделе «Рецепты французских бабушек» вы прочтете, как французы в лечебных целях используют те же растения, овощи и фрукты, что произрастают в нашей стране. Я познакомлю вас также с рекомендациями современных французских врачей и ученых. Людям пожилого возраста мои новые советы помогут правильно питаться и не поддаваться старению и болезням. Молодые, динамичные и деловые люди почерпнут здесь основополагающие принципы здорового труда, отдыха и питания. Вы познакомитесь с различными способами релаксации и необходимыми в повседневной жизни гимнастическими упражнениями. Я открою вам секрет похудения по французскому методу самогипноза без таблеток и строгой диеты. Бабушки и дедушки, их дети и внуки, читатели самых разных возрастов и профессий найдут здесь для себя полезный совет.