Календарь системы здоровья Кацудзо Ниши — проверенный помощник для тех, кто живет в гармонии с природой, со своим телом, душой и разумом. Упражнения и советы известного автора могут быть рекомендованы людям любого возраста. Ниши обращается к потенциалу человека, подтверждая теорией и практикой, что возможности самовосстановления у каждого из нас огромны. Ошибка в том, что мы мало обращаем внимания на гармонию с окружающим миром: на то, что мы едим, как спим, о чем думаем, достаточно ли двигаемся. В результате этого организм человека тратит силы на исправление этих противоречий и ему не хватает энергии для проведения «восстановительных работ» самого себя. В календаре Кацуздо Ниши даны рекомендации на каждый день, которые позволят вам вернуться в гармоничное состояние, использовать природный потенциал и научиться управлять своими силами.