Книга, которая поможет избавиться от всего, что отравляет жизнь вам и вашему организму! Каждый из нас появился на свет практическими здоровым человеком. Но на протяжении жизни мы приобретаем не только опыт и знания, но и массу различных болезней. Чтобы продолжать жить полноценно и радостно, необходимо регулярно очищать свой организм не только от шлаков и токсинов, но и от дурных мыслей, негативных эмоций, вредных влияний. О том, как это делать правильно и эффективно расскажет книга всемирно известного японского ученого Кацудзо Ниши — автора уникальной Системы здоровья. Первый этап Системы посвящен вопросам полного очищения организма на физическом, умственном и духовном уровне. В книге представлены: — пять правил очищения; — очищение желудочно-кишечного тракта, печени, почек, легких и крови; — эмоциональное, мысленное и духовное очищение; — очищение водой, светом, камнями, растениями и настоями; — дыхательные упражнения для снятия стрессов и напряжения, создание настроя психики на здоровье, пополнение жизненной энергии организма.