Несмотря на несерьезное отношение большинства людей к храпу, эта «сонная» особенность — признак расстройства здоровья в целом. Храп — причина хронической усталости и дефицита кислорода в организме, а это приводит к серьезным осложнениям в работе многих органов. Эта книга — мощное оружие борьбы с храпом. В ней читатели найдут: • симптомы храпа; • связи с процессами, происходящими во внутренних органах; • наиболее эффективные методы разрешения проблемы. Природные натуральные средства, диетотерапия, правильная организация сна, ароматерапия, упражнения из йоги и даже народные заговоры — все это поможет людям справится с этим сложным и изрядно раздражающим окружающих недугом, поможет нормализовать здоровье и вернуть гармонию в семью.