Известный доктор Николай Месник в своей книге излагает основы своей уникальной системы коррекции артериального давления. Долгие годы сам доктор страдал от гипертонии, сталкивался с такими неприятностями, как головная боль, слабость, мелькание «мушек» перед глазами и даже гипертонические кризы. На протяжении многих лет Николай Григорьевич на своем собственном опыте и благодаря обширной врачебной практике изучал причины развития гипертонической болезни, ее симптомы и последствия. Главный вывод, к которому пришел доктор – гипертонию можно и нужно лечить без медикаментов. «Главное – дать возможность организму заработать самостоятельно, постепенно освобождая его от отравляющего действия лекарств», – уверен автор книги. Система лечения гипертонии доктора Месника включает коррекцию всего образа жизни человека, включая новые принципы питания, физические упражнения, направленные как на стимуляцию мышц, так и на их расслабление.