Многих людей интересует вопрос, в какой степени здоровье и поддержание молодости зависят от самого челове­ка и насколько он может помочь сам себе. Геннадий Малахов уверен, что за счет правильной организации своей жиз­ни, здорового питания и самолечения естественными средствами человек может самостоятельно справиться с любым заболеванием без помощи дорогостоящих таблеток и процедур. Вместе с этой книгой вы сможете выбрать свой путь оздоровления, узнаете об омолаживающих гимнастиках, об очищении голоданием и о многом другом.