Ожидание появления малыша — самое счастливое время для женщины. Вы чувствуете, что становитесь источником новой жизни, и главное в этом периоде — ничем не навредить своему малышу и набраться сил, чтобы выносить и родить здорового ребенка. Одна из главных задач женщины, ожидающей малыша, — правильно выстроить систему питания. Ваше питание должно обеспечить рост и правильное развитие плода, а также ваше здоровье и комфортное самочувствие на всем протяжении беременности. Рецепты, собранные в этой книге, помогут вам провести время до родов с максимальной пользой и для себя, и для вашего ребенка.