Полноценный завтрак при современном темпе жизни является одним из самых важных приемов пищи. Японские ученые доказали, что вкусная утренняя еда повышает настроение и сопротивляемость стрессам, кроме того — это один из лучших стимуляторов мозговой деятельности. В книге вы найдете рецепты простых, быстрых и полезных блюд для завтрака.