Сбалансированное питание — неотъемлемая часть здорового образа жизни. В нашей книге есть все: — необходимая информация о жизненно важных веществах; — обзорная таблица наиболее популярных продуктов; — практические советы по рациональному питанию. Составьте оптимальный рацион на каждый день и будьте здоровы и красивы!