Главная
 
Разделы
 
 
Триатлон: Олимпийская дистанция
Триатлон: Олимпийская дистанция Автор: Жанр: Другие виды спорта Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2012 Количество страниц: 304 Формат:  DjVu (15.20 МБ)
Дата загрузки: 02 сентября 2017

Скачать с нашего сайта
Скачать в два клика

Поделись
с друзьями!
 

Аннотация

Не всякому триатлету по душе длинные дистанции триатлона. Многим нравится более динамичная олимпийская дистанция, в которой друг за другом следуют плавание на 1500 м, 40-километровая велогонка, бег 10 км. Из этой книги вы узнаете об особенностях тренировок для такого соревнования, о том, как оно проводится, о том, как сэкономить драгоценные секунды, а то и минуты на дистанции и в транзитных зонах. Многим полезно будет прочитать о рекомендуемом питании и режиме занятий, экипировке. И самое главное – авторами составлены комплексы упражнений, которые выполняют члены олимпийской команды, и собраны полезные советы, актуальные именно для российских условий.

 
Комментарии

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
 

 

2011–2021

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru