Главная
 
Разделы
 
 
Йога в кармане: Худей-ка
Йога в кармане: Худей-ка Автор: Жанр: Йога Издательство: Альпина Нон-фикшн Год: 2013 Количество страниц: 232 Формат:  PDF (11.60 МБ)
Дата загрузки: 13 октрября 2016

Скачать с нашего сайта
Скачать в два клика

Поделись
с друзьями!
 

Аннотация

Эта книга состоит из комплексов упражнений йоги, направленных на формирование стройной и подтянутой фигуры. В традиции йоги Айенгара особое внимание уделяется положению тела в пространстве — правильное выстраивание в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные. Йога оказывает глубокое воздействие на человека в целом — на физическом, энергетическом и психологическом уровнях. Это позволяет не только добиваться заметных результатов, но и закреплять их.

Комментарии

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
 

 

2011–2023

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru