Главная
 
Разделы
 
 
В поисках потока: Психология включенности в повседневность
В поисках потока: Психология включенности в повседневность Автор: Жанр: Практическая психология. Психотерапия Издательство: Альпина Нон-фикшн Год: 2015 Количество страниц: 194 Формат:  PDF (9.70 МБ)
Дата загрузки: 04 июля 2016

Скачать с нашего сайта
Скачать в два клика

Поделись
с друзьями!
 

Аннотация

Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга — начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.

Комментарии

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
 

 

2011–2023

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru