Главная
 
Разделы
 
 
Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным Автор: Жанр: Прочее Издательство: Альпина Нон-фикшн Год: 2010 Количество страниц: 213 Формат:  DjVu (10.65 МБ)
Дата загрузки: 23 октрября 2013

Скачать с нашего сайта
Скачать в два клика

Поделись
с друзьями!
 

Аннотация

Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными. Секрет успешной диеты — у вас в голове, а не в желудке.

Комментарии

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
 

 

2011–2023

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru