|
|
|
|
Верхошанский Ю.В.
|
|
Основы специальной силовой подготовки в спорте
Автор: Верхошанский Ю.В. Жанр: Тренерская работа Издательство: Советский спорт Год: 2013 Страниц: 216 Дата загрузки: 27 августа 20152014-06-18
|
В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.
|
|
|
|
|
|
|