Главная
 
Разделы
 
 
Почему японцы не стареют: Секреты страны Восходящего Солнца
Почему японцы не стареют: Секреты страны Восходящего Солнца Автор: Жанр: Рассказы путешественников и натуралистов Издательство: Рипол Классик Год: 2013 Количество страниц: 544 Формат:  DjVu (27.20 МБ)
Дата загрузки: 24 августа 2015


Поделись
с друзьями!
 

Аннотация

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты — от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.

Скачать с нашего сайта
Комментарии

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
 

 

2011–2024

Рейтинг@Mail.ru