Главная
 
Разделы
 
 
Петрова Т.
 

Как похудеть на 10 кг за месяц и не набрать вес обратно Как похудеть на 10 кг за месяц и не набрать вес обратно
Автор: Жанр: Прочее Издательство: Азбука (Азбука-классика), Веды Год: 2012 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 2013
   Эта книга адресована всем, кто хочет в оперативные сроки улучшить фигуру, и не может найти для себя подходящей системы похудения. В книге даны сугубо практические рекомендации, исполнять которые легко и необременительно. Вам не придется изнурять себя гимнастическими упражнениями, морить голодом, отказываться от дружеских вечеринок и семейных обедов-ужинов. Нужно просто слегка изменить свой образ жизни, а через месяц — обновить гардероб. Важно, что стремительного набора веса не произойдет. Вы сохраните приобретенную форму, а если захотите, сможете ее еще улучшить.
 
Кашная диета Кашная диета
Автор: Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Азбука (Азбука-классика), Веды Год: 2012 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 2013
   Каждая женщина хочет выглядеть молодой и стройной. Однако наш сидячий образ жизни располагает к полноте, а полные люди часто выглядят старше своих лет. Перекусы, чай-кофе, конфетки-пирожные, бутербродики — мы будто «отбиваем» ими рабочие моменты. Результаты — на наших талии, бедрах, где «почему-то» образуются жировые складки. И как выходит, что становится мала одежда? Ведь мы практически ничего и не едим? Именно в этом и проблема. Мы не едим, а на ходу пихаем в себя рафинированные калорийные продукты, которые моментально перерабатываются в жир, откладываются впрок, на черный день. Пора заняться собой. А для начала — устроить наконец себе «черные дни», чтобы ушли уродующие нас отложения. В книге предлагается отличный вариант похудения — на кашах без молока и сахара. Вы не будете чувствовать голода, а вес ваш будет уменьшаться. За 2 месяца можно скинуть до 15 кг! Только, чтобы кожа не провисла, и не было дряблости, нужно будет делать нехитрые упражнения. В книге вы найдете и «правильный» рацион, и рецепты каш, и небольшой гимнастический комплекс, чтобы отточить свою фигуру, вернуть ей гибкость и стройность.
 
Даниил Московский Даниил Московский
Автор: Жанр: Жития святых Издательство: Комсомольская правда Год: 2013 Страниц: 176 Дата загрузки: 12 марта 2016
   Святой князь Даниил Московский получил Москву в наследство маленьким городком-крепостью на окраине Владимиро-Суздальского княжества, а передал своим сыновьям уже стольным градом одного из самых сильных и крупных русских княжеств. Князь Даниил строил и сохранял Москву всеми силами, поднимал на свои средства из пепла после разорения монголами.
 
Елизавета Федоровна Елизавета Федоровна
Автор: Жанр: Жития святых Издательство: Комсомольская правда Год: 2013 Страниц: 176 Дата загрузки: 12 марта 2016
   Жизнь великой княгини Елизаветы Федоровны Романовой восхищает и поражает воображение. Будучи с детства протестанткой, после глубоких размышлений всем сердцем приняла Православие. Горькую чашу страданий испила в своей жизни Елизавета Федоровна, но не озлобилась, не замкнулась в своем горе, а стала еще сострадательней к людям, стала заступницей больных и страждущих и приняла мученическую кончину.
 
Полная энциклопедия гороскопов: Желаю знать, что будет! Полная энциклопедия гороскопов: Желаю знать, что будет!
Автор: Жанр: Астрологические календари. Гороскопы Издательство: Владис Год: 2009 Страниц: 512 Дата загрузки: 17 августа 2011
   В этой энциклопедии: Знаки Зодиака: Общая характеристика знаков Зодиака. Любовный гороскоп. Детский гороскоп. Европейский и восточный гороскопы. Китайский гороскоп. Гороскоп друидов. Цветочный гороскоп. Искусство гадания по руке. Нумерология.
 

 

 

 

2011–2024

Рейтинг@Mail.ru