Главная
 
Разделы
 
 
Легкий способ избавиться от боли в спине
Легкий способ избавиться от боли в спине Автор: Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Харвест Год: 2011 Количество страниц: 192 Формат:  PDF (9.60 МБ)
Дата загрузки: 15 июня 2013


Поделись
с друзьями!
 

Аннотация

Книга посвящена описанию методов профилактики и комплексно­го лечения болезней спины. В научно-популярном издании рассмотре­ны наиболее распространенные болезни спины и причины их возник­новения, описаны комплексы упражнений для больных артритом, ар­трозом, остеохондрозом и сколиозом, в том числе, специальный комплекс упражнений по современным методикам. Значительное вни­мание уделяется профилактике заболеваний спины и системе общеоздоровительных процедур, таких, как массаж, закаливание, правиль­ное питание и дыхание. Специальная глава посвящена восточным ды­хательным гимнастикам для укрепления здоровья — таким как хатха-йога и ци-гун. Отдельно рассматриваются упражнения для про­филактики болей спины во время беременности. Книга рекомендуется людям, страдающим от различных заболева­ний спины, а также всем тем, кто хочет вести здоровый образ жизни.

Скачать с нашего сайта
Комментарии

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
 

 

2011–2024

Рейтинг@Mail.ru